종아리 보톡스, 승모근 보톡스 등 보톡스 체형 윤곽 교정술의 효과와 부작용

  얼굴 주름, 사각턱 교정 등을 위해 흔히 시술받는 보톡스 주사를 통해 울퉁불퉁한 체형 윤곽의 교정술 역시 가능합니다. 이는 사각턱 보톡스와 같은 원리로, 보톡스를 근육에 주사했을 때, 근육이 마비되면서 일시적으로 부피가 줄어드는 효과를 이용한 것입니다. 근육으로 인해 울퉁불퉁하게 보이는 종아리 부위나, 승모근으로 인해 짧고 솟아 보이는 뒷목에서 어깨에 이르는 라인, 그리고 어깨 라인을 불룩하게 보이게 할 수 있는 삼각근 부위가 주요 대상입니다.

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 종아리 보톡스

 

  서양인에 비해 상대적으로 동양인은 종아리 부위가 짧은 체형인 편입니다. 종아리가 짧은 체형에 근육이 발달하면, 흔히 '닭다리', '무다리'라는 별명을 얻기도 합니다. 이러한 종아리의 윤곽 교정을 위해 과거에는 장딴지근을 지배하는 신경을 절제하는 수술이나, 화학적 신경 파괴술 등을 시행하기도 하였으나, 수술/시술로 인한 흉터가 발생할 수 있고, 비가역적인 신경 손상으로 인해 발생하는 부작용, 감각 신경 손상으로 인한 감각의 저하 등 다양한 부작용이 발생하는 단점이 있었습니다. 

  보톡스를 이용한 윤곽 교정술은 흉터가 없고, 효과가 비교적 확실하며, 일상생활에 지장이 없어서, 이들을 대체할 시술로 자리 잡았습니다. 

 

1.  주사 부위/자세 등 

   종아리의 안쪽 알통이 볼록한 타입인 경우 - 내측 장딴지근에, 'O'자형 다리인 경우 - 외측 장딴지근과 긴 종아리근에 주사를 하게 됩니다. 전체적으로 슬림한 라인을 위해서는 종아리의 내/외측에 모두 주사를 하게 됩니다. 또한 전체적인 부피를 줄이기 위해 내/외측에 주사할 경우, 한 번에 다량을 주사하였을 때 근력 약화의 우려가 있으므로, 2-3개월 간격으로 2차에 걸쳐 나누어 시술을 할 수 있습니다. 이 경우, 1차에는 내측에 조금 더 집중을 하여, 윤곽을 개선하고, 이후 2차 시술에서 전체적으로 종아리 아래쪽 라인까지 주사하여 라인을 개선하게 됩니다. 구체적인 용량과 주사 위치, 간격 등은 시술받을 사람의 체형이나, 시술하는 의사의 경험 등에 따라 달라지게 됩니다. 

   주사 시 디자인을 위해 까치발을 하고 서거나, 혹은 누운 상태에서 발가락을 미는 듯한 자세로 종아리를 긴장시켜서 디자인을 하는 것이 흔합니다.

 

2. 효과가 나타나는 시간과 지속 기간/주사 간격

    보톡스에 의한 근위축은 대개 1-2주 후부터 시작되는데, 주사 후 1주 정도가 지나면 주사를 맞은 부위의 근육이 물렁해지는 것을 느낄 수 있고, 이후에 점차 크기가 감소하는 것을 알 수 있습니다. 2-3개월 정도에 최대 효과를 볼 수 있으며, 이때 2차 시술을 하여 효과를 유지할 수 있습니다. 

    근육을 쓰면 근력과 부피가 커지는 성질이 있으므로, 많이 걷거나 운동을 할수록 지속기간은 짧아집니다. 보통 3개월가량에 근력이 돌아오는데, 근육이 다시 단단해지는 것을 느낄 수 있습니다. 이후 점차 다시 부피가 커지면서 6-9개월가량이 되면 원래 크기와 비슷하게 회복됩니다. 

 

3. 부작용

  일시적인 근력 약화로 다리에 힘이 빠질 수 있어서 걷는 것이 불편할 수 있는데 특히 하이힐을 신고, 계단을 내려올 때 순간적으로 밸런스가 무너지거나 해서 넘어질 위험이 있으니 주의해야 합니다. 그러나 보톡스의 효과가 줄어들고, 근력이 돌아오면 이러한 부작용은 사라지게 됩니다. 주사 부위의 통증이나 무거운 느낌, 멍, 근육통, 림프관염 등이 발생할 수 있으나 대체로 주사 직후 일시적으로 발생 후 회복하게 됩니다.

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허벅지 보톡스

 

  PT를 하거나, 다른 운동을 할 때 기본적으로 발달을 시키는 허벅지 근육은 우리 몸 전체의 1/3 가량을 차지하는 큰 근육입니다. 기본적으로 몸을 지탱해 주는 부위이기도 해서 오히려 허벅지 근육은 발달을 시키기 위한 운동을 하는 경우들이 대부분이지만, 체지방이 적으면서 허벅지 근육이 발달한 경우, 무릎 위쪽으로 가쪽이 알통처럼 튀어나오는 것이 싫은 경우 해당 부위에 윤곽 교정술을 시행할 수 있습니다. 

 

1. 효과가 나타나는 시간과 지속 기간/주사 간격

   허벅지 근육 역시 1-2주후 부터 효과가 나타나기 시작하여 2-3개월에 최대 효과를 얻을 수 있는데, 3개월이 지나면 보통 근력이 다시 돌아오고, 6개월이 지나면 반이상 크기가 회복됩니다. 따라서 최대 효과를 유지하려면 6개월마다 반복해서 주사를 하는 것이 좋습니다. 

 

2. 부작용

   종아리 보톡스와 비교했을 때, 근력 약화로 인한 불편함은 거의 없는 편입니다. 이는 허벅지 자체가 근육이 크기 때문입니다. 다만 주사 부위의 통증이나 무거운 느낌, 멍, 근육통 등은 일시적으로 발생할 수 있습니다.

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  승모근 보톡스

 

  승모근이 발달하면, 보디빌더들에게는 근육이 발달하여 좋은 것으로 보이지만, 일반인의 경우 목이 짧아 보이거나, 얼굴이 커 보일 수 있다는 단점이 있습니다. 또한 목선과 어깨선이 드러나는 옷을 입을 때, 맵시가 좋지 않게 됩니다. 그런데 승모근의 경우 따로 운동을 하지 않더라고, 잘못된 자세에 의해 수축 상태가 되면서 상부 근육이 커질 수 있습니다. 이는 형태적으로도 좋지 않지만, 근육이 뭉친 현상 때문에 근육통과 편두통을 유발할 수 있게 됩니다. 따라서 승모근 보톡스 시 승모근의 크기가 줄어, 목에서 어깨로 이르는 선이 매끈해져서 목이 길어 보이는 효과도 있지만, 근육통이나 편두통이 좋아지는 효과를 볼 수도 있습니다.

 

1. 주사 부위와 자세

  차렷을 하고 정면을 응시하는 자세에서 환자의 뒤에서 주사를 시행합니다. 주사 부위는 상부 삼각근에 국한하며, 목의 외측선과 어깨뼈 봉우리에서 목 쪽으로 2cm 부위를 기준으로, 그 사이 부분에 주사합니다. 아래쪽 경계는 어깨뼈 봉우리에서 척추 쪽으로 그은 가상의 수평선이며, 그 수평선의 위쪽 삼각형 부분의 근육입니다. (쉽게 목 옆에서 어깨 봉우리 사이에 불룩하고 튀어나온 부분입니다.) 

 

2. 효과가 나타나는 시간과 지속 기간/주사 간격

  보통 주사 후 1-2주 이후 부터 효과가 나타나기 시작해서 2-3개월이 지나면 눈에 띄는 윤곽의 변화가 보입니다. 3개월 이후 부터는 다시 근력이 돌아오면서, 물렁해졌던 근육이 다시 단단해지기 시작합니다. 6개월 정도 지나면 부피가 어느 정도 돌아오기 때문에 최대 효과를 유지하기 위해 6개월 정도마다 반복해서 주사를 하는 것이 좋지만, 반복 주사 시 근육의 부피가 돌아오는 간격이 점점 멀어지기 때문에 뒤로 갈수록 반복 주사 간격이 길어지게 됩니다. 

 

3. 부작용

  주사 부위의 통증이나 무거운 느낌, 멍 등이 일시적으로 나타날 수 있습니다. 근력을 약화 시키기 때문에 일부에서 무거운 물건을 들거나 팔을 올리거나 할 때 불편감을 느낄 수 있습니다. 이러한 증상은 승모근 보톡스의 효과가 나타나는 1주 째부터 시작해서 나타나고, 한 달 정도 심하다가 두 달 후부터 회복되는 양상을 보입니다. 이러한 부작용을 겪은 환자의 경우, 반복 시술 시 용량을 조절할 필요가 있습니다. 

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삼각근 보톡스

 

  어깨에서 팔꿈치에 이르는 상완의 경우, PT를 하거나 운동을 하는 사람들은 일부러 발달시키는 근육 부위입니다. 하지만 팔을 반복적으로 사용하는 일을 하게 되는 경우에도 삼각근이 발달할 수 있습니다. 삼각근의 발달은 팔이 굵어 보이면서, 울퉁불퉁해 보이는 효과를 가져올 수 있어서, 매끈한 팔 라인을 원하는 분들은 삼각근 및 삼두근에 보톡스를 하여 윤곽을 교정할 수 있습니다. 

 

1. 주사 부위와 자세

  어깨가 굵어 보이거나, 불룩한 위팔의 부피를 줄이기 위해서는 삼각근이 보톡스의 적용 부위이나, 차렷 자세에서 보았을 때 상완의 중간 부분도 불룩한 경우, 삼각근만 주사하면 아래쪽에 위치한 삼두근의 외측 부분이 더 튀어나와 보여 상완의 중간 부분이 더 튀어나와 보일 수 있으므로, 이 부분도 같이 주사하게 됩니다. (즉, 상완에서 어깨에서 아래로 약 2/3에 해당하는 부분에 근육의 분포를 따라 주사하게 됩니다. ) 

  팔을 수평으로 든 자세에서 근육의 윤곽이 더 잘 드러나므로 이 자세에서 주사 범위를 디자인한 후 주사하게 됩니다. 

 

2. 효과가 나타나는 시간과 지속 기간/주사 간격

  삼각근 보톡스 역시 1-2주 후부터 효과가 나타나기 시작해서 2-3개월이 지나면 최대 효과가 나타납니다. 3개월 후부터 다시 근력이 돌아오고, 근육도 단단해지는데, 6개월이 지나면 부피가 반 이상 돌아옵니다. 효과를 최대로 유지하기 위해서는 6개월마다 반복 주사가 필요하고, 이 때는 근육의 양에 따라 주사 용량을 조절하게 됩니다. 

 

3. 부작용

  주사 부위의 통증이나 무거운 느낌, 멍, 일시적인 근육통 등의 부작용이 일시적으로 생길 수 있습니다. 삼각근 보톡스를 맞았을 때, 근력 약화가 생기는 경우 팔을 올리기가 불편할 수 있습니다. 보통 1주일 후부터 증상이 시작되어, 한 달 정도 되었을 때가 가장 증상이 심하고 이후 서서히 회복됩니다. 이 부작용은 생활에 불편을 초래할 수 있으므로, 근육량에 따라 주사량의 조절이 필요합니다. 또한 승모근 보톡스와 삼각근 보톡스를 동시에 시행했을 경우에, 팔을 올리는 것이 매우 불편할 수 있으므로 주의해야 합니다.

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  체형 윤곽 교정을 위한 보톡스 시술 시에는 일반적으로 얼굴의 주름 개선을 위해서 쓰는 보톡스에 비해 용량이 더 많이 필요합니다. 따라서 비용 역시 일반 주름 보톡스나, 얼굴의 사각턱/침샘 보톡스에 비해 많이 나옵니다. 개인의 근육량이나 체형에 따라 차이가 있으나 주사 용량은 대체로 종아리 전체> 허벅지> 승모근, 삼각근의 순서라고 보시면 됩니다. 

  체형 윤곽 교정술 역시 미용 시술에 해당하므로, 진료는 일반 진료이며, 비급여 시술입니다. 현행법상 미용 시술로 비용에는 10%의 부가세가 붙게 됩니다. 

 

   여름에 노출을 대비하여, 몇 달 만 매끈한 체형을 갖고 싶다면 종아리 보톡스, 허벅지 보톡스, 승모근 보톡스와 삼각근 보톡스는 충분히 매력적인 시술이라고 할 수 있습니다. 흉터나 영구적인 부작용이 남을 수 있는 수술에 비해, 시술이 간단한 편이고, 부작용이 발생하더라도 회복 가능하며, 비교적 효과가 확실한 편임을 감안하면, 충분히 추천할 만한 시술입니다. 하지만 근력 약화 부분이 일시적이라 하더라도, 개인에 따라서는 큰 불편감을 일으킬 수 있으므로, 본인의 직업이나 생활 상황 등을 고려하여 상담받으시는 것이 좋겠습니다.